Użytkowników online: 9
kulinaria
« Powrót  

Soli można używać bez ograniczeń

Opis:

Czy soli mogą używać bez ograniczeń ludzie z prawidłowym ciśnieniem krwi?


Nie! Organizm dorosłego człowieka o przeciętnej budowie ciała nie powinien przekraczać dziennie ok. 500 mg sodu. Istnieją realne zagrożenia związane ze zbyt dużym spożyciem soli, takie jak: wspomniane w pytaniu nadciśnienie tętnicze, choroby naczyniowe, cukrzyca, uszkodzenie nerek, dolegliwości wątroby, niedoczynność gruczołów żołądkowych, podwyższone stężenie cholesterolu, uczucie zmęczenia. Należy pamiętać o tym, że sól to nie tylko solniczka. Jest cała rzesza soli ukryta w praktycznie każdym produkcie spożywczym. Duże ilości soli zawierają: ryby wędzone, sery żółte i topione, szynka, wędliny brokuły, rzodkiewka, sałata zielona, seler.

 

Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

trudność (stopień trudności): gwiazdki gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 5
Ilość ocen: 1

Wykonanie:


Kategorie do których ten przepis należy:

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga:

Nagroda Wprost Nagroda PC WORLD COMPUTER