Użytkowników online: 9
kulinaria
« Powrót  

Dieta cud

Opis:

Dieta cud to dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg Sacred Memorial Hospital.

Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze;


Składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, 1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. sojowy.


Wykonanie: Warzywa poszatkować na małe kawałeczki, zalać wodą i gotować 10 min. na ostrym ogniu. Następnie dodać koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, aż warzywa będą miękkie.
Zupę można jeść ile się chce i kiedy się chce. Zupa nie daje energii. Im więcej się jej je, tym szybciej się chudnie. Jeśli dłużej przebywasz poza domem, to radzę napełnić termos i zajadać się nią do woli.
 

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS.

Dzień 1: Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów. Polecam melony i arbuzy, gdyż mają najmniej kalorii ze wszystkich. Jedz tylko owoce i zupę. Pić można tylko niesłodzone soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną.

Dzień 2: Nie wolno jeść żadnych owoców! Możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu (zielonego i suchego) oraz kukurydzy. Jedz tylko jarzyny i zupę. Na kolację możesz jeść 3-4 gotowane ziemniaki.

Dzień 3: Nie wolno jeść ziemniaków i bananów! Jedz ile chcesz, ale tylko jarzyny, owoce i zupę. Jeśli przez te 3 dni nie oszukiwałaś, to schudniesz 2-3 kilogramy.

Dzień 4: Jedz owoce! Pij maślankę, dużo wody i zupę! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.

Dzień 5: Nie jedz owoców! Za to warzyw jedz do uczucia sytości. Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.

Dzień 6: Nie wolno jeść ziemniaków. Możesz wypić maślankę i jeść owoce, aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.

Dzień 7: Jedz, ile chcesz jarzyny. Pij nie słodzone soki owocowe. Zjedz zupę nie mniej niż 1 raz. Jeśli nie oszukiwałaś, to schudniesz od 4 do 8 kg.

Uwagi!

Powyższy cykl można powtarzać, ile się chce. Jeżeli dieta jest prawidłowo prowadzona, zgodnie ze wskazaniami, to będziesz miała doskonałe samopoczucie. Po tych 7 dniach poczujesz się o wiele lżejsza, przybędzie ci energii, sama zauważysz korzystne zmiany. Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu! Jeżeli już musisz, to przerwij dietę na 24 godziny.

W czasie diety nie wolno jeść chleba, pić alkoholu i wody gazowanej. Pij nie gazowaną wodę i maślankę oraz niesłodzone: herbatę, czarną kawę, soki owocowe. W trakcie trwania diety możesz zażywać wszelkie lekarstwa.

No i pamiętaj! Im więcej zjesz zupy, tym więcej schudniesz!

 

Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

trudność (stopień trudności): gwiazdki gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 4
Ilość ocen: 6

Wykonanie:


Kategorie do których ten przepis należy:

Komentarze:

Autor: heniek

Data: 2012-01-13

ważę 126,6kg zobaczę co to za ..cud' po kuracji napiszę czy to nie jest kolejna oszybka

Autor: hehe

Data: 2012-01-02

czy serio traci się ochote na słodycze 4-ego dnia??

Autor: Asia1991

Data: 2011-11-07

Do noname: jak mozna nie jesc od 15????????????? jakos mi sie nie wydaje...

Autor: amaranta

Data: 2010-02-21

stosowalam ta diete kilka razy i zawsze dziala,tylko trzeba jesc dokladnie to co jest zalecane w jadlospisie.ostanio schudlam 3kg w 5 dni.Czujesz sie po niej lekka,masz wiecej energii i brzuszek spada!I zgadzam-sie stosujmy ja z rozsadkiem

Autor: Jerzynaaa

Data: 2009-11-01

ruszyć dup ki do ćwiczeń ! ;d nie jedzcie słodyczy, tłustych rzeczy i po 18.00, trwałe i działa ! ;) i ćwiczyć, ćwiczyć ... żadna dieta nie działa bez ćwiczeń !

Autor: paula

Data: 2009-10-20

ja ajuz jestem na 4 dniu i nic wogule nic nie schudlam :(:( i jem tylko to co trzeba i pije wode nie wiem moze zadziala po 7 dniach

Autor: noname

Data: 2009-09-03

Hahaha ludzie jak czytam te komentarze to mi ręce opadają. Jedynym sposobem na shudniecie jest zwyczajnie NIE ŻREĆ i tyle. Jak chcecie chudnąc kiedy dostarczacie do organizmu pokarm? Wystarczy zmniejszyc ilosci pokarmu. Ostatni posiłek jeść do godziny 15 pozniej juz nic dosłownie nic. W ten sposób mój znajomy w 2 miesiące schudł około 24kg mi sie udało shudnąć 18kg w 1,5 miesiąca.

Autor: beta_08

Data: 2009-06-15

Witam, jarzyny gotowane czy surowe??????

Autor: Don_Archer

Data: 2009-05-19

Dieta ciekawa, aczkolwiek nie podoba mi się kiepska ilość białka w jadłospisie. Trzeba pamiętać, że białko to podstawowe paliwo dla mięśni. Przy stosowaniu tego typu diet może dojść do przykrego efektu, polegającego na tym, że organizm zamiast spalać tłuszcz, zacznie spalać mięśnie. Proponuję wtrącić w tą dietę mięso tłustych ryb morskich (Makrela, Łosoś, Tuńczyk), które oprócz pokaźnych ilości białka, zawiera tłuszcze jedno i wielonienasycone, które pomogą w walce z nadwagą i chorobami serca. Pozdrawiam.

Autor: alineczka

Data: 2009-03-22

bo to nie możliwe aby schudnąc w ciągu tygodnia 4-8kg. Zgodze sie, ze 2 kg. To wszystko zalezy od organizmu.

Autor: alineczka

Data: 2009-03-22

stosowałam tą dietę. schudłam z 58kg i rozmiaru 42, do 50kg i rozmiaru 36/38. stosowałam ją przez jakis 6 tygodni, z tym ze gdy bylam bardzo głodna jadłam jabłka i białą gotowaną fasolę, plus inne warzwa, pilam 2 litry wody i sie udalo. minelo od tego czasu jakies 6 lat. urodzilam dziecko i nadal waze 50 kg. polecam, ale stosujmy ją z rozsądkiem, nie mozna się głodzic.:) pozdrawiam!

Autor: dodzia

Data: 2008-11-18

no naprawde pomoze super ta wasza dieta

Autor: dorota

Data: 2008-10-05

jestem w 5 dniu stosowania tej diety... sumiennie jem kapuscianke i co?? 1 kg mniej... troche za malo !!

Autor: Jameela

Data: 2008-09-22

this is very good i think so i mus mke this for my husband hehe

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga:

Nagroda Wprost Nagroda PC WORLD COMPUTER