Użytkowników online: 8
kulinaria
« Powrót  

Brokułowy omlet z pomidorem

Dodaj przepis do ulubionych!
Drukuj przepis

składniki (ilość porcji): 1
czas(z pieczeniem/smażeniem): 30 minut
trudność (stopień trudności): gwiazdki

Oceń przepis gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki gwiazdki
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!

Średnia ocena użytkowników: 0
Ilość ocen: 0
Składnik składniki Logo Ilość Czego
jajka 2 sztuk
różyczki brokułu 3 sztuk
ser wędzony tofu 150 gramów
przyprawa warzywna 1 szczypta
oliwa 1 łyżek stołowych
płatki migdałowe 1 łyżek stołowych
pomidor 1 sztuk
koperek według uznania
kefir 150 mililitrów

Wykonanie:

Z blanszowane brokuły pokroić na małe kawałki, a ser w kostkę. Roztrzepane jajka wymieszać z kawałkami sera i brokułów. Całość doprawić przyprawą warzywną. Na oliwie usmażyć omlet z obu stron na złoty kolor. Wyłożyć na talerz i posypać uprażonymi na suchej patelni płatkami migdałowymi. Z boku talerza ułożyć pomidor pokrojony w ósemki i udekorować koperkiem. Podawać omlet z kefirem.

Autor: Becia

Zobacz inne przepisy użykownika!

Kategorie do których ten przepis należy:

Dodaj komentarz:

Nick:

Komentarz:

Token:
Przepisz tekst z poniższego obrazka albo zarejestruj się w serwisie:




Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga:

Nagroda Wprost Nagroda PC WORLD COMPUTER